생리 중인데, 마사지 받아도 되나? 이런 고민 해본 적 있죠? 걱정 마세요, 생리 중에도 마사지 받을 수 있어요.
다만, 관리사의 손압이 세지 않게 부드러운 스웨디시 테라피를 추천 드립니다.
예약 시 자신의 몸 상태를 전문가에게 알려주시면, 몸 상태에 맞는 케어를 받을 수 있습니다. 다만, 생리 기간 중 양이 가장 많은 하루 또는 이틀은 편안한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
생리기간에 마사지 효과
생리통 때문에 힘들 때 있잖아요? 복부나 다리 쪽을 부드럽게 마사지해주면 혈액 순환이 좋아져서 뭉친 느낌도 풀리고 통증도 덜해질 수 있어요. 허리까지 살짝살짝 눌러주면 긴장도 풀리니까 한결 편안해질 거예요.
스트레스 해소 생리중에는 호르몬 변화로 감정 기복이 심해질 수 있어요. 마사지는 몸과 마음을 편안하게 하여 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
피부 트러블 개선: 생리 기간 동안 여성 호르몬 변화로 인해 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 하지만 마사지를 통해 호르몬 균형을 맞추면 윤기 있고 매끄러운 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
혈액 순환 개선: 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 신체 기능을 개선하고 균형이 깨진 호르몬을 정상으로 되돌립니다. 이로 인해 생리통 완화, 스트레스 해소, 피로 감소 등 숙면에 도움이 됩니다.
여성들이 생리 전 또는 생리 끝나는 일정에 맞추어서 예약을 했는데 갑작스럽게 찾아오는 몸의 변화에 당황하는경우가 있습니다.
하지만 걱정마세요!
아주 작은 부분까지도 배려를 해서 편안한 케어를 받을 수 있습니다.